近期气温逐渐上升，空调房待久了，口鼻干燥缺乏水分，部分人可能会出现鼻子干痛，甚至突然流鼻血。鼻出血是耳鼻喉科临床常见病，同时也是许多疾病的临床症状之一，因此，引起鼻出血的原因十分复杂。大致可以归为两类，鼻部疾病因素和全身性疾病因素。

鼻腔异物、鼻炎，尤其是过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、 鼻中隔穿孔、鼻咽纤维血管瘤等，都会引起鼻出血 。

脑外伤、脑动脉硬化、高血压、血小板减少、白血病、遗传性出血性毛细血管扩张症等，都会引起鼻出血。平时要注意鼻部卫生，不要挖鼻孔、抠鼻子，少食辛辣、刺激性的食物。

日常生活中引起鼻出血的最主要原因是干冷空气刺激和抠鼻陋习，仅有极少数的鼻出血是由严重的全身疾病引起的。鼻出血可发生于各个年龄段人群，表现为反复少量鼻腔出血、涕中带血，鼻腔出血不止等情况。在发生鼻出血时多见血液从鼻孔流出，或经后鼻孔流至咽部，出血量大时两种情况可同时发生。那么及时止血才是关键！下面让我们一起来学习一下鼻出血的常见止血方法。

  1.捏指法

      嘱患者用拇指食指捏紧两侧鼻翼 10-15分钟，以稍有痛感为宜，多数患者能够获得稳定的止血效果，因为多数鼻出血的出血点位于鼻中隔前部。出现鼻出血的时候，保持头部正常位置或者稍向前倾 ，不能够后仰使鼻孔朝天，这个是错误的。
      2.冷敷法

     用冰袋或湿毛巾冷敷前额及后颈部，使血管收缩达到止血效果。
      3.药物止血法

     浸有1%麻黄碱或0.1%肾上腺素（高血压患者禁用）棉片塞入出血侧鼻腔，可压迫5分钟到一个小时，以收缩鼻腔粘膜血管，达到止血效果。
     4.填塞止血法

     常用填塞物有凡士林油纱条 ，碘仿纱条，明胶海绵、止血纤维等。填塞时间一般1-2天，不超过3-5天，期间应给予抗生素治疗。
     5.手术治疗

      药物治疗无效则考虑手术，鼻内镜是目前耳鼻喉科诊疗的重要工具，通过鼻内镜可灵活的观察到鼻腔内的各个结构，快速找到出血点，再根据不同情况采用不同的治疗方法，如粘膜出血可选择填塞或电凝止血；对于血管出血或血压控制不好的可选择全麻下探查并电凝止血。
 

以下是根据我院多年治疗鼻出血经验，编辑的简短好记的口诀歌谣，供大家学习记忆。