过敏性鼻炎吃什么好

　　1.多吃含维生素c和维生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

　　3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。

　　4、饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　过敏性鼻炎要注意什么

　　1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品比较好不食.

　　2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.

　　3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

　　4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.

　　5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

　　6,积锻炼身体,简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

　　7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

　　武汉民生耳鼻喉医院温馨提示长期过敏性鼻炎患者要坚持用药疗程，不要感觉好点就停止用药，这样病菌并没有完全杀灭造成反复发作，容易导致成慢性鼻炎。