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鼾症问题为什么会导致“无效学习”
2023 - 04 - 11 04 : 10 : 51 浏览次数:169
小儿鼾症主要特征是睡眠期打鼾、呼吸暂停(超过120秒易猝死)、憋气、胸腹用力呼吸、晨起头痛、白天疲劳、嗜睡、智力与记忆力损害、儿童遗尿、成人性功能障碍等。它的终恶果是患心脑血管病,而心脑血管病已居全球疾病死因首位。在医学发达的,鼾症倍受人们的重视,并将鼾症列入危害人类健康十大疾病之一。
由于长期以来存在“小孩夜晚睡觉打鼾,是白天太累”的错误观点,我国医学界对鼾症的认识曾经历了一个漫长的过程,在上个世纪80年代后才开始进行研究。近几年来,随着科技高速发展,人们生活水平的提高,越来越多的人开始走出鼾症认识的误区,投入鼾症的预防和治疗中来。>>>>免费咨询在线客服,为您解答相关疑问 <<<<
儿童鼾症严重影响孩子思维能力,据调查表明:如果孩子的睡眠少于8-10小时,将直接影响到他们的记忆力和思维活跃程度,严重的还会影响到他们的身体发育。鼾症问题为什么会导致“无效学习”?
一、过多的家庭作业占用了孩子的睡眠时间。除了学校的作业,好多家长还买一些课外辅导练习,让孩子打起了“题海战术&rdquo,殊不知这样的行为不仅牺牲了孩子的睡眠时间,还会因为孩子心理上“厌战”而使学习效率不太高,而形成大量的无效学习时间。
二、因为晚上学习时间长,孩子的精神一直处于紧张兴奋状态,学习结束后部分孩子不能马上入睡,且有很多孩子即使是在睡眠中也常常做一些类似于成绩考得不理想被老师家长批评等影响情绪的恶梦,导致睡眠质量下降。
三、由于晚上睡眠不足,孩子白天上课在课堂上打瞌睡,不能集中精力听课,不能随着老师的教学思路走。教师讲的内容不能很好地吸收和理解,孩子的学业怎么可能好!
四、有睡眠呼吸障碍的孩子由于没有得到家长足够的重视,甚至有些家长认为这不是病,导致孩子的睡眠质量和时间大打折扣,也会引起孩子在学校时精神状态差、虽然人坐在教室里,但注意力无法集中,部分孩子则特别好动,自控能力差,从而无法专心听课。
哈佛大学的研究人员发现,人们在学习一种技能时,如果能够美美地睡上一觉,第二天的学习能力会大大提高。康乃尔大学的心理学家指出,高素质的睡眠,应该经历4轮至5轮的熟睡过程,才可以让身体有机会好好地进行新陈代谢,恢复体力,提高免疫能力,并有助于加强记忆和学习能力。当然,这并不是说孩子只要睡得好,学习成绩就一定好,而是说,如果孩子的睡眠长期不好,就会影响孩子的学习成绩和对学习的积性。>>>>免费咨询在线客服,为您解答相关疑问 <<<<
武汉民生耳鼻喉医院提醒您,儿童鼾症严重影响儿童的生长发育及学习。武汉民生耳鼻喉医院拥有医师、技术和较高设备,独步于武汉乃至华中地区,全力攻破耳鼻喉治疗领域的难题。如果你还需要更进一步的了解,可以咨询在线客服,或者拨打027-82788620热线,我们的医师可以为您解答你的疑问。
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