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民生讲堂 | 打呼噜是不是一种病?

2021 - 01 - 17  10 : 47 : 47     浏览次数:187

 

本期主讲专家:郑其鹏

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划重点

 

 

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打呼噜是不是一种病?

 

打鼾俗称打呼噜,名叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。主要表现在晚上睡觉打呼噜憋气张口呼吸呼吸不畅,白天表现头晕想睡觉思路不清晰记性差这些症状。

 

它主要问题就是,一般排除中枢性引起的打鼾之外,大部分引起的原因是上呼吸道堵塞,包括鼻子堵塞咽腔堵塞,导致鼻子堵塞的有鼻中隔偏曲鼻甲肥大鼻息肉鼻窦炎鼻咽部新生物;咽腔表现在软腭松弛下垂扁桃体肥大咽腔狭窄舌体肥大等这些都会引起打呼噜。

 

打呼噜只是一种表象,主要引起憋气缺氧,引起头昏头疼,另外还有引起高血压心脏缺氧心肌缺血。如果出现打呼噜、憋气这些症状,建议到正规医院进行常规检查,第一个排除上呼吸道的狭窄堵塞症状,第二个做多导睡眠监测,监测打呼噜的频率,有没有骤停,有没有心肌缺氧,心功能有没有改变,如果出现心功能改变,出现重度的睡眠呼吸暂停,一般建议到正规医院做鼻咽腔常规手术治疗,可以解决打呼噜问题。

 

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生活中应该如何预防打呼噜

 

 

01

要增加锻炼,提高免疫力

 

02

改善失眠,保重睡眠的质量

 

03

要控制体重,过胖人士需要减重减脂减油

 

04

生活习惯方面要做到少饮酒,不要过度疲劳

 

05

如果病情已经很严重,就需要入院积极采取治疗

 

 

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